Тибетская гормональная гимнастика - это легкая гимнастика, которую можно делать прямо в постели и которая занимает всего 5 минут в день. Она позволяет поддерживать все эндокринные железы в молодом состоянии и избавиться от сбоев и заболеваний. Гимнастика состоит из трех упражнений: растирания рук, пальминга и прокачивания ушей. Она помогает улучшить зрение, восстановить натуральный цвет волос и улучшить слух.